Санкции и рынок: почему старые правила больше не работают

Российский фондовый рынок под санкциями живёт в другой реальности: часть иностранных инвесторов ушла, доступ к ряду зарубежных активов перекрыт, привычные бенчмарки и индексы больше не ориентир. Если раньше стратегия «купил индекс, забыл и разбогател» выглядела разумно, теперь она больше похожа на лотерею. Важный момент: санкции — не только тормоз, но и новый двигатель. Меняются потоки капитала, появляются необычные драйверы роста и свои скрытые мины под рублёвыми активами. Ниже разберём, как к этому адаптироваться частному инвестору без паники и лишней романтики.
Кратко о главном: что именно изменили санкции
Три ключевых сдвига, которые нужно принять как данность
- Снижение ликвидности и уход части иностранных игроков.
- Заморозка и ограничения по зарубежным бумагам и валютной инфраструктуре.
- Перекройка экономики: рост одних отраслей за счёт падения других.
Теперь российский фондовый рынок прогноз 2025 санкции нужно оценивать не через призму «вернутся ли иностранцы», а через вопрос: как государство и крупный бизнес перестраивают бизнес‑модели под закрытые рынки, логистику и финсистему. Для инвестора это значит одно: выживает не тот, кто угадывает курс доллара, а тот, кто умеет разбирать отчётность, дивидендную политику и санкционные риски по компаниям.
Реальный кейс: как исчезла иллюзия «вечной ликвидности»
Инвестор Андрей до 2022 года активно торговал депозитарными расписками крупных российских компаний на зарубежной площадке. Ликвидность казалась бесконечной: узкие спреды, большие объёмы, дёшевые плечи. После ужесточения санкций площадка остановила торги, часть позиций фактически повисла «мёртвым грузом». Андрей сделал классическую ошибку — не учитывал инфраструктурный риск: бумага хорошая, бизнес устойчивый, но доступ к инструменту может быть обрезан решением регулятора или биржи. Сейчас он держит часть замороженного портфеля без реальной возможности оперативно выйти.
Вывод: в новых условиях важно оценивать не только фундаментал компании, но и юрисдикцию, биржу, депозитарий, валюту расчётов и санкционный статус эмитента.
Новые драйверы роста: кто может выиграть от санкций
От импортёров к внутренним чемпионам
Санкции резко подняли планку для импортозависимого бизнеса. Компаниям с высокой долей зарубежных комплектующих, технологий или лицензий приходится либо дорожать (перекладывая издержки на клиентов), либо съедать маржу. Одновременно растут внутренние «заместители» — те, кто подсел на государственные заказы, освоил параллельный импорт или создал локальные аналоги. Когда вы думаете, во что инвестировать в условиях санкций российский рынок акций предлагает смотреть не на бренды, а на цепочки создания стоимости: кто реально контролирует производство, логистику и сбыт внутри страны, тот и получает преимущество.
- Компании с сильной опорой на внутренний спрос и господдержку.
- Экспортёры, которые смогли перестроить логистику на Восток и Юг.
- Игроки, которые не завязаны на критичный импорт технологий.
Кейс: инвестор на опережение импортозамещения

Марина, частный инвестор с опытом около трёх лет, в 2022–2023 годах сфокусировалась на компаниях, которые выигрывают от импортозамещения в промышленности и IT. Вместо привычных «голубых фишек» она выбирала эмитентов второго эшелона: нишевой софт, производители оборудования, сервисные компании, работающие с госкорпорациями. Она сравнивала государственные программы субсидий, перечни приоритетных отраслей, мониторила тендеры и пресс-релизы о новых контрактах. За два года её портфель показал двузначную доходность в рублях, во многом обогнав индекс.
Ключевой урок: в периоды санкций аналитику нужно делать не по новостным заголовкам, а по документам — бюджету, госпрограммам, отчетности и комментариям менеджмента о том, как компания собирается жить без привычного импорта.
Скрытые угрозы для рублёвых активов
Рубль, инфляция и «бумажная доходность»
Лучшие рублёвые активы для инвестиций под санкциями на первый взгляд выглядят приятно: высокие купоны по облигациям, растущие дивиденды, хорошие отчёты в национальной валюте. Но инфляция и возможная волатильность курса рубля легко превращают красивую номинальную доходность в скромный реальный результат. Если вы планируете крупные траты в валюте — например, обучение за рубежом или покупку недвижимости в дружественных странах, — ориентироваться только на рублёвую доходность опасно.
Практический приём: считать доходность с поправкой на инфляцию и свои будущие валютные расходы. Даже если вы формально сидите в «плюсе», в реальном выражении (за вычетом роста цен и курсовых движений) результат может оказаться посредственным.
- Сравнивайте дивидендную доходность с актуальной инфляцией.
- Оценивайте долговую нагрузку компаний при разных сценариях курса.
- Не забывайте, что высокие купоны по облигациям часто компенсируют повышенный риск эмитента.
Кейс: портфель с дивидендами, но без покупательной способности
Инвестор Сергей в 2020–2023 годах делал ставку на высокодивидендные акции, не обращая внимания на валютную структуру своих будущих расходов. В рублях всё выглядело отлично: дивидендная доходность 12–15 % годовых, плюс рост котировок. Однако часть его целей была привязана к евро — лечение за границей и обучение ребёнка. После ослабления рубля и роста цен за рубежом оказалось, что накопленной суммы в рублях хватает на гораздо меньший объём услуг, чем он рассчитывал. Формально портфель успешен, фактически — цель не достигнута.
Вывод: при планировании инвестиций задавайте себе жёсткий вопрос — в какой валюте у вас ответственность, а в какой — доход. В условиях санкций этот разрыв может стать критичным.
Во что инвестировать в условиях санкций: практический подход
Пять шагов перед покупкой любой акции
Чтобы понять, какие акции купить на московской бирже сейчас под санкциями, не хватит прочитать пару обзоров. Нужна своя простая, но жёсткая методика отбора.
- Проверить санкционный статус. Есть ли прямые или косвенные ограничения на компанию, её менеджмент, основной рынок сбыта?
- Оценить структуру выручки. Как делится доход между внутренним рынком, экспортом, валютами и ключевыми клиентами?
- Посмотреть долговую нагрузку. Как компания обслужит долг, если ставки вырастут, а доступ к внешнему финансированию сузится?
- Разобрать дивидендную политику. Платит ли она стабильно или дивиденды носят разовый характер?
- Понять, чем компания будет жить через 3–5 лет. Есть ли у неё стратегия в новой геополитике, а не в старом мире?
Кейс: как частный инвестор отсеял «модную» идею
Олег планировал купить акции компании, которая резко выросла на слухах о новых экспортных контрактах в дружественные страны. В ленте новостей её называли одной из самых перспективных, а как санкции влияют на российские акции рекомендации аналитиков в большинстве были оптимистичными. Олег пошёл глубже: изучил отчётность, заметил растущий краткосрочный долг и сильную зависимость от одного крупного покупателя за рубежом. Затем сравнил санкционные риски по странам, куда шёл экспорт, и увидел, что эти направления тоже могут попасть под ограничения. В итоге он отказался от покупки, а через несколько месяцев компания получила проблемы с поставками и котировки просели.
Главный тезис: в санкционную эпоху модные идеи проверяются не мемами и постами в соцсетях, а цифрами и юрисдикциями.
Рублёвые активы: как выбирать и чем себя подстраховать
Принципы отбора активов в рублях
Лучшие рублёвые активы для инвестиций под санкциями — это не обязательно те, которые сегодня на хайпе. Гораздо важнее два момента: устойчивость к шокам и понятная логика получения прибыли. При выборе рублёвых инструментов держите в голове несколько простых правил.
- Не берите то, что не понимаете: сложные структурные продукты сейчас особенно рискованны.
- Избегайте концентрации: один эмитент — не более 10–15 % портфеля для частного инвестора.
- Комбинируйте дивидендные акции, облигации и часть резервов в относительно «твёрдых» инструментах (например, через разрешённые валютные или квазивалютные решения, если они доступны и законны).
- Следите за изменениями регуляторики: новые послабления или запреты могут полностью поменять привлекательность конкретного инструмента.
Кейс: «тихий» портфель против агрессивной спекуляции
Два инвестора, Илья и Роман, начали в одинаковый момент. Илья выбрал спокойный подход: часть в ОФЗ и надёжных корпоративных облигациях, часть в крупных компаниях с устойчивыми дивидендами, немного — в более рискованных акциях с потенциалом роста. Роман активно торговал высоковолатильными бумагами, использовал плечо и короткие спекуляции на новостях о санкциях и контрсанкциях. Через два года Илья получил умеренную, но положительную доходность, портфель пережил просадки без паники. У Романа график счёта напоминал американские горки, а итоговая доходность оказалась около нуля из‑за серии вынужденных фиксаций убытков.
Практический вывод: в турбулентности выигрывает не тот, кто угадывает каждый рывок рынка, а тот, у кого есть система, лимиты рисков и сценарный план.
Российский фондовый рынок прогноз 2025 под санкциями: на что реально опираться
Сценарный подход вместо одного «правильного» прогноза
Давать один жёсткий прогноз по рынку в текущих условиях — занятие ближе к гаданию. Гораздо полезнее разобрать несколько сценариев и заранее прикинуть, как будет чувствовать себя ваш портфель в каждом из них. Для частного инвестора, который смотрит на российский фондовый рынок прогноз 2025 санкции, разумно учитывать хотя бы три ветки: условно позитивную, нейтральную и стрессовую.
- Позитивный сценарий. Санкции стабилизируются, экономика адаптируется, экспортные потоки закрепляются, рубль остаётся относительно устойчивым. Акции ряда отраслей продолжают рост, дивиденды поддерживают доходность.
- Нейтральный сценарий. Рост замедляется, компании перераспределяют прибыль, часть бизнеса переходит в режим «выживания», но системных обвалов нет.
- Стрессовый сценарий. Новые пакеты санкций, удары по критичным отраслям или инфраструктуре, резкие движения курса и возможная переоценка рисков по облигациям и акциям.
Ваша задача — не угадать, какой сценарий реализуется, а сделать так, чтобы портфель не разрушался в стрессовом и имел потенциал в позитивном.
Кейс: инвестор, который «зашил» в портфель три сценария
Инвестор Анна строила стратегию осознанно: 40 % — относительно консервативные рублёвые облигации и крупнейшие дивидендные компании; 40 % — акции отраслей, которые могут выигрывать от перестройки экономики (логистика, IT, внутренний спрос); 20 % — более рискованные истории с высоким потенциалом, но чётким лимитом потерь. Для каждого сегмента она заранее сформулировала условия выхода: по каким событиям и на каких уровнях она будет сокращать долю. В результате очередные новости о санкциях влияли на её решения, но не ломали всю систему — у неё был заранее прописанный алгоритм действий.
Такой подход снижает эмоциональное давление: вы меньше зависите от заголовков и больше — от той структуры, которую сами для себя построили.
Практические рекомендации: как действовать частному инвестору
Пошаговый план адаптации под новую реальность
1. Пересмотрите цели и сроки. Что вы хотите получить от рынка: сохранение капитала, доходность выше инфляции, агрессивный рост? В какие сроки?
2. Проведите аудит текущего портфеля. Отметьте позиции с высокими санкционными и инфраструктурными рисками, зависимость от конкретных стран и валют.
3. Сократите явные перекосы. Если более 20–30 % капитала завязано на один сектор или одну идею, это сигнал к диверсификации.
4. Внедрите правило «двух уровней проверки». Сначала смотрите фундаментал компании, затем — её санкционный и инфраструктурный контур.
5. Определите лимиты потерь. Запишите, какой процент просадки по портфелю и по отдельной позиции для вас приемлем, и заранее решите, что делать при достижении этих планок.
6. Регулярно обновляйте знания. Раз в квартал перечитывайте ключевые аналитические обзоры, письма компании акционерам, следите за изменениями в законах и регуляциях.
Чего точно стоит избегать

- Ориентироваться только на прошлые дивиденды и котировки, игнорируя новые риски.
- Слепо копировать стратегии крупных игроков — их доступ к инструментам и защите совсем другой.
- Действовать под влиянием паники или эйфории, превращая инвестирование в азартную игру.
- Игнорировать собственную финансовую подушку: без резервов любая просадка будет восприниматься как катастрофа.
Итог: санкции — это фильтр, а не приговор
Санкции сделали российский рынок менее предсказуемым, но и более «честным» к невнимательным участникам. Здесь меньше места для пассивного следования за индексами и больше — для вдумчивого отбора. Во что инвестировать в условиях санкций российский рынок акций теперь предлагает решать не по моде, а по пониманию: где компания зарабатывает, какие у неё риски, как она встроена в новую экономическую архитектуру.
Если свести всё к одному тезису: ваш главный актив — не конкретная акция, а ваша способность думать сценариями, проверять факты и удерживать дисциплину. В такой конфигурации даже жёсткие санкции становятся не приговором, а всего лишь ещё одним фактором, который вы учитываете при принятии решений.
